Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
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65,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
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2269 kcal
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Fedt: 65,77g | Prot.: 160,26g | Kulhyd.: 260,46g.
Morgenmad: Nocciolata, Banana, Mirtilli, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Pancake proteici. Frokost: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane Integrale a Fette, Carne di Petto di Tacchino. Aftensmad: Enervit Protein Bar 30%, Burro d arachidi, Panmonviso Fette Biscottate Integrali, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Magro Bianco . Snacks/Andet: Fesa di Tacchino, Insalata Mista, Land Formaggio Fresco Light, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Verso Natura Conad Piadina Fresca, Arance. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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