Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
1833 kcal
|
Fedt: 78,21g | Prot.: 34,51g | Kulhyd.: 254,55g.
Morgenmad: Булка с Твердой Корочкой, Сахар. Frokost: Роллтон Вермишель. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка. Snacks/Andet: Гранат, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. mere..
|
|
1979 kcal
|
Motion:
Sex - 10 minutter, Shopping - 1 time, Madlavning - 1 time, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 10 minutter, Sidde - 10 timer, Sove - 7 timer og 10 minutter, Hvile - 4 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kliakhovska28's Vægt Historie
|