Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
50,5 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
915 kcal
|
Fedt: 33,35g | Prot.: 66,81g | Kulhyd.: 85,94g.
Morgenmad: Красная Цена Молоко 1,5%. Frokost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Свинина. Aftensmad: Красная Цена Молоко 1,5%, Золотая Пашня Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Красная Цена Молоко 1,5%. Snacks/Andet: Красная Цена Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Заречное Кефир Обезжиренный. mere..
|
|
1327 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 48 minutter, Hvile - 15 timer og 12 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|