|
Bismillah.. 😇
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
970 kcal
|
Fedt: 38,18g | Prot.: 71,19g | Kulhyd.: 89,09g.
Morgenmad: Teh Tawar, Ikan Tongkol, Kerang (Spesies Campuran), Perkedel Kentang, Nasi Putih. Frokost: Aqua Air Mineral, Tahu Gejrot, Acar Mentimun Manis, Telur Balado. Aftensmad: Otak-Otak, Nasi Bakar, Teh Tawar. Snacks/Andet: Alpukat. mere..
|
Taber 9,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Azwar Batistotti's Vægt Historie
|