Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 februar 2021
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2021:
|
623 kcal
|
Fedt: 35,63g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 11,46g.
Morgenmad: Café. Frokost: Spoleto Molho Quatro Queijos, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Ovo Cozido. mere..
|
|
1133 kcal
|
Motion:
Motionscykel - 30 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rod floripa's Vægt Historie
|