Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1920 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 159,78g | Kulhyd.: 177,33g.
Morgenmad: Nespresso Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Магнит Апельсин, Яйцо, Болгарский Перец, Куриная Печень. Frokost: Curtis Чай Зеленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. Aftensmad: Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриное Филе. Snacks/Andet: Творог 5%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Орехи Кешью, Активиа Биойогурт Натуральный 3,5%. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cheskidova-1988's Vægt Historie
|