Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
69 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1375 kcal
|
Fedt: 107,03g | Prot.: 62,75g | Kulhyd.: 41,15g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Зеленый Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш, Кабачок, Растительное Масло, Говяжий Фарш. Frokost: Миндальная Мука, Органическая Кокосовая Мука, Сметана 20%, Сливочное Масло. Aftensmad: ДЕП Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная). mere..
|
|
1920 kcal
|
Motion:
Pedalling - 10 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЛисаАлис@'s Vægt Historie
|