Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
103,8 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 31,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1400 kcal
|
Fedt: 59,92g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 154,99g.
Morgenmad: Савушкин Йогурт Греческий «Teos» Злаки с Клетчаткой Льна 2%, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Мандарины, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Свекла Вареная. Frokost: Яблоко, Гродфуд Тушеная Говядина, Овсяная Каша на Воде, Минскхлебпром Хлеб Водар Светлый Нарезанный, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Миндаль, Славянские Традиции Кефир 1,5%. Snacks/Andet: Брестский Мясокомбинат Ветчина Балерон Нежный. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kk.anastasia1's Vægt Historie
|