Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
50,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1720 kcal
|
Fedt: 116,93g | Prot.: 97,17g | Kulhyd.: 71,16g.
Morgenmad: Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби, Яготинский Сливки 15%, Хлеб в микро 190 гр, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: Бразильские Орехи, Английский Грецкий Орех, АВК Шоколад Черный со Стевией 60%, Яготинский Сметана 21%, Запеканка абрикос 184 гр, Now Foods Omega 3, Борщ 278 гр, Шоколад на вес 49 гр, Лимон. Aftensmad: Nordic Овсяные Отруби, Украинский Сыр Кисломолочный 9%, Черная Смородина, Тыквенные Семечки, Йогурт из Цельного Молока, Голубика, Малина, Авокадо, Абрикос. Snacks/Andet: Сироп Лактулозы. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|