Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 november 2013
|
113,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 november 2013:
|
280 kcal
|
Fedt: 0,00g | Prot.: 11,00g | Kulhyd.: 56,00g.
Morgenmad: fat free skim milk, 365 Pineapple Chunks, Cream of Wheat Maple Brown Sugar Instant Hot Cereal. mere..
|
|
3120 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 2 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
looser2013's Vægt Historie
|