Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
72 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1369 kcal
|
Fedt: 47,90g | Prot.: 81,44g | Kulhyd.: 141,45g.
Morgenmad: Хлебец, Яичный Белок, Майонез, Кофе с Молоком и Сахаром, Чай Зеленый с Медом, Вареное Яйцо. Frokost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рис Отварной. Aftensmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Баланс Кефир 2,5%, Epica Йогурт Ананас. Snacks/Andet: Рис Отварной, Nesquik Какао на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Кефир 2,5%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anastasia1997.75's Vægt Historie
|