Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 21,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1496 kcal
|
Fedt: 53,04g | Prot.: 61,34g | Kulhyd.: 185,68g.
Morgenmad: Coop Proteinbrot, Honig, Mandarine, Tangerinen (Mandarinen), My Muesli Weltmüslitagsmusli, Kaffee mit Milch. Aftensmad: REWE Pomelo. Snacks/Andet: Waldbaur Eierlikör Trüffel, Schokoriegel, Reishunger Reisriegel Salted Caramel, Qi2 Beef Sticks . mere..
|
|
1739 kcal
|
Motion:
Hvile - 16 timer og 35 minutter, Sove - 7 timer og 25 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|