Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
2050 kcal
|
Fedt: 88,74g | Prot.: 141,52g | Kulhyd.: 184,37g.
Morgenmad: Мёд, Тыква, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Тыквенные Семечки, Смешанные Орехи. Frokost: Billa Азу из Говядины, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Aftensmad: Вкусвилл Изделие Х/Б "Мультизлаковый", Болгарский Перец, Брокколи, Дольче Сыр Пармезан , Яйцо, Сибирская Клетчатка, Кефирный 0%, Чернослив. Snacks/Andet: Vilat Протеиновый Батончик Пина Колада, Мандарины, Вдохновение Шоколад Классический, Протеин Карамель-Фундук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|