Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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72,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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3448 kcal
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Fedt: 79,61g | Prot.: 207,47g | Kulhyd.: 474,64g.
Morgenmad: Kalos Yogurt Greco 0%, Mulino Bianco Pan Bauletto, Matt Gallette di Riso Integrale Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Frokost: Finocchio, Fage Yogurt Greco Total 0%, De Cecco Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Sarde, Pasta Fresca (Cotta). Aftensmad: ManuSol Miele Acacia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fage Yogurt Greco Total 2%, Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Andet: Il Viaggiator Goloso Gelato al Cioccolato Fondente 72%, Vicenzi Savoiardi, Pane Comune, Petto di Pollo, Carne. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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