Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1251 kcal
|
Fedt: 57,22g | Prot.: 61,73g | Kulhyd.: 115,84g.
Morgenmad: Кофе, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Nutiva Семена Чиа, Магнит Банан, Пестравка Кефир 1%. Frokost: Чай, Куриные Котлеты, Вареное Яйцо, Чай, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Мерси Конфеты, Миндаль Миндаль, Кофе. Snacks/Andet: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Кофе, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baglaeva.ilona's Vægt Historie
|