Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
93,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
2465 kcal
|
Fedt: 118,18g | Prot.: 122,36g | Kulhyd.: 234,74g.
Morgenmad: Barilla Соус Песто Дженовезе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Frokost: Pediasure Малоежка со Вкусом Шоколада, Herbalife Формула 3 Белок, ФИБА БИОРИТМ Кальцийлакт, Herbalife 24 Восстановление Силы. Aftensmad: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Авокадо, Яблоки, Iberica Tuna In Brine, Iberica Tuna In Olive Oil, Тыквенные Семечки, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Snacks/Andet: Халва, Мёд. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vladislavikus's Vægt Historie
|