|
anlayamıyorum
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1108 kcal
|
Fedt: 53,24g | Prot.: 95,78g | Kulhyd.: 61,78g.
Morgenmad: Otlu Peynir, Roka Marulu, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Tavuk Göğsü. Aftensmad: Şehriyeli Pilav, Roka Marulu, Heinz Light Mayonez, Kornişon, Tat Hardal, Göbek Marul, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğsü, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Nimet Ekşi Mayalı Tam Buğdaylı Ekmek, Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) , Mis Light Süt , Nescafe Sade. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Takma kafana olur öyle 😊Ölçülerinde değişiklik var mı önemli olan bu?
03 feb 21 af medlem: bella170♡
|
hayır😂 belim aynı zaten aştığım bir kalori falan da yok ama neden bilmiyorum
03 feb 21 af medlem: bengiozel23
|
E boşver o zaman bence tartı önemli değil hatta mutsuz ediyorsa seni tartılma bence. Süpersin aynaya güven 😊🤗💪
03 feb 21 af medlem: bella170♡
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bengiozel23's Vægt Historie
|