Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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65,1 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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1265 kcal
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Fedt: 35,95g | Prot.: 106,30g | Kulhyd.: 124,01g.
Morgenmad: Serrano Jamón Serrano, Hummus, Mercadona Pan Centeno. Frokost: Patatas Cocidas, Mercadona Pechuga de Pavo, Heinz Mayonesa. Aftensmad: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Andet: Hacendado Tortitas de Arroz, El Caserío Quesitos Light. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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