Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1488 kcal
|
Fedt: 45,55g | Prot.: 104,67g | Kulhyd.: 162,40g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Русский продукт Овсянка Монастырская, Ого Отруби Пшеничные. Frokost: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки. Aftensmad: Мёд, Черная Смородина, Ашан Шампиньоны, Кефир 1%, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Andet: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Рулет с творогом и сыром, Банан. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|