Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,7 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1199 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 52,79g | Kulhyd.: 158,20g.
Morgenmad: Cafezinho, Pão de Forma, Queijo Minas, Banana. Frokost: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Carrefour Pão de Hambúrguer , Gatorade Tangerina. Aftensmad: Vinho Cabernet Sauvignon, Matte Leão Chá Matte Leão Zero, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma. Snacks/Andet: Sardela, Pão Francês Integral, Batata Bolinha, Verde Campo Natural Whey Cookies & Cream. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|