Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
51 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1552 kcal
|
Fedt: 85,61g | Prot.: 86,81g | Kulhyd.: 102,82g.
Morgenmad: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Яготинский Творог 9,5%, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью. Frokost: АТБ Помело, Сильпо Скумбрия с/с, Домашний Картофель Вареный, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Капуста Квашеная. Aftensmad: Aumi Кокосовая Паста, President Сыр Мааздам 48%, Thai Coco Кокосовое Молоко, Сильпо Винегрет, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. Snacks/Andet: Своя Лінія Кешью, Bakalland Миндаль, Bakalland Протеиновый Батончик 30%, Paladin Маасдамер, Бартнiк Мёд (Липовый). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
perewalowa's Vægt Historie
|