Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
106,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
2346 kcal
|
Fedt: 68,55g | Prot.: 207,65g | Kulhyd.: 210,67g.
Morgenmad: Loose Quäse Milde Minis. Frokost: Metzger Kassler, Edeka Wraps, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, ZEC+ Protein Pizza Wrap, Dulano Delikatess Edelsalami, Gut & Günstig Tomatenmark, Zwiebeln. Aftensmad: Basmati-Reis, Aldi Haferflocken, Magerquark, Ei, Thunfisch. Snacks/Andet: Chio Dip Hot Cheese. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|