Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
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100 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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1752 kcal
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Fedt: 66,15g | Prot.: 58,25g | Kulhyd.: 232,33g.
Morgenmad: Orangen, Honig, Schwarztee, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Goldland Blütenhonig, Naturjoghurt, Gouda oder Edamer, Butter, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Frischkäse Light. Frokost: REWE Barbecue Soße , Gut & Günstig Quark 40%, Kartoffelecken, Edeka Mexikanische Gemüsemischung. Snacks/Andet: Äpfel, Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. mere..
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784 kcal
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Motion:
Vandre - 40 minutter, Stavgang - 26 minutter, Google Fit - 22 timer og 54 minutter. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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rainer150167's Vægt Historie
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