Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
106,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 16,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
2015 kcal
|
Fedt: 93,61g | Prot.: 119,70g | Kulhyd.: 178,65g.
Frokost: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Кофе, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Фруате Йогурт Персик-Груша. Aftensmad: Помидор Запеченный, Сыр Гауда, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. Snacks/Andet: ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пискаревский Кефир 1%, Груша, Грецкие Орехи, Чай, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Prime Kraft Multi Protein Milk Chocolate. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|