Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
929 kcal
|
Fedt: 28,70g | Prot.: 21,20g | Kulhyd.: 109,40g.
Morgenmad: Água de Coco. Frokost: H2OH! Limoneto, Subway Lanche BMT 15 Cm Pão Parmesão e Orégano. Aftensmad: Água de Coco. Snacks/Andet: Nestlé Bombom Prestígio. mere..
|
|
2800 kcal
|
Motion:
Caminhada - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
biancafrsi's Vægt Historie
|