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Wünsche einen schönen Feierabend 😊
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104 kg
Indtil videre tabt: 48 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
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561 kcal
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Fedt: 17,94g | Prot.: 78,08g | Kulhyd.: 25,20g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Dulano Delikatess Kochschinken, Eiweissbrötchen. Frokost: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Arla Skyr der Cremige Natur , Gemischter Salat, Möhren, Aldi Snack Paprika, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Kochschinken, Gouda oder Edamer, Champignons. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
03 feb 21 af medlem: Lotti73
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Dir auch mit der Familie 🙋♀️
03 feb 21 af medlem: Franzi 55
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