Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 februar 2021
|
67,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
1065 kcal
|
Fedt: 27,32g | Prot.: 27,30g | Kulhyd.: 183,38g.
Frokost: Вкусвилл Смесь «Киноа с Тыквой и Овощами» Замороженная, ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком. Snacks/Andet: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Бананы, Яблоки. mere..
|
|
1942 kcal
|
Motion:
Бег - 42 minutter, Hvile - 15 timer og 18 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
No_motivation's Vægt Historie
|