Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
63 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1468 kcal
|
Fedt: 55,68g | Prot.: 104,49g | Kulhyd.: 132,89g.
Morgenmad: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Рис. Frokost: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис. Aftensmad: Ашан Горький Шоколад 60% Цукаты и Орехи, Континент Кета Натуральная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Andet: Кедровые Орехи , Мандарины, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Vægt Historie
|