Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1732 kcal
|
Fedt: 80,66g | Prot.: 89,78g | Kulhyd.: 159,75g.
Morgenmad: Киви, Сливочное Масло, Геркулесовая Каша на Воде, Чай с Молоком. Frokost: Сыр Голландский, Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Maggi Суп со Звездочками. Aftensmad: Проспект Роллы с Огурцом и Лососем , Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Snacks/Andet: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Чай, Голден Яблоко , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Голландский, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Снежок Снежок 2,5%, Чай. mere..
|
|
1811 kcal
|
Motion:
Hulahop - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
oksaanana's Vægt Historie
|