Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
59,7 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1386 kcal
|
Fedt: 47,58g | Prot.: 69,66g | Kulhyd.: 170,98g.
Morgenmad: Fiesta Bratwurst Sausage, Super Bubur Rasa Ayam, Telur Rebus. Frokost: Indomilk Susu Full Cream, Bango Kecap Manis, Gula Pasir, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Kering, Sambal Matah, Kecambah, Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Cumi Kukus atau Rebus, Tahu Kukus. Aftensmad: My Protein Impact Whey Protein Matcha Latte, Honey Stars Nestle, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|