Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 25,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1109 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 61,24g | Kulhyd.: 107,37g.
Morgenmad: Протеиновый Коктейль Формула 1. Frokost: Овсяное Печенье, Соленья, Елизавета Вафельный Хлеб, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Халва Самаркандская, Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Snacks/Andet: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Простоквашино Творог 5%, Хурма. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
04 feb 21 af medlem: лишний вес 2
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|