Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
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93,7 kg
Indtil videre tabt: 39,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
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2237 kcal
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Fedt: 70,17g | Prot.: 189,13g | Kulhyd.: 193,60g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Weight Watchers Thai Green Curry. Aftensmad: Rote Zwiebeln, Gekochtes Ei, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft , Aldi Bio Veggie Schnitzel. Snacks/Andet: Beste Ernte Ananas Stücke, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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