Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
64,4 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1601 kcal
|
Fedt: 56,63g | Prot.: 131,39g | Kulhyd.: 139,97g.
Morgenmad: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Frokost: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Куриная Печень, Булгур (Вареный). Aftensmad: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, La Paulina Сыр Гойя, Сельдерей, Яичница с Помидорами. Snacks/Andet: Творожная Запеканка с Манкой. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|