Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
56,8 kg
Indtil videre tabt: 36,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1614 kcal
|
Fedt: 44,96g | Prot.: 125,17g | Kulhyd.: 155,10g.
Morgenmad: AH Blauwe Bessen, Quaker Havermout Naturel, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Slammers Energy Drink Sugarfree, Meester & Zn. Kalkoenfilet, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g). Aftensmad: Conimex Ketjap Manis, Gekookt Ei, AH Kastanjechampignons, Lassie Zilvervliesrijst Minuutje, Dindesse Magere Spekreepjes Kalkoen, Remia Friteslijn , Kesbeke Augurk, Witlof, AH Roerbak Mexicaanse Groente . Snacks/Andet: Body & Fit Low Calorie Bar, AH Ongebrande Walnoten, AH Suikervrije Salmiak Drop, Gekookt Ei, Korenlanders Volkoren Zonne Vloer, Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|