Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
81,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 21,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
528 kcal
|
Fedt: 5,23g | Prot.: 53,56g | Kulhyd.: 69,56g.
Morgenmad: Äpfel, Arla Skyr Natur. Frokost: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt , Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . Aftensmad: Baumann Gemüseeintopf mit Huhn. Snacks/Andet: Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt . mere..
|
|
2325 kcal
|
Motion:
Træning - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kekskaninchen's Vægt Historie
|