Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
79,1 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
476 kcal
|
Fedt: 28,60g | Prot.: 43,64g | Kulhyd.: 10,33g.
Morgenmad: قهوة اسبريسو. Frokost: صدر دجاج مشوي أو مخبوز, سلطة الملفوف أو سلطة الكرنب ( كول سلو ) مع الصوص. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ibrahim mobarki's Vægt Historie
|