|
Guten Morgen zusammen so ist das richtig. Mit diesem auf und ab muss ich wohl momentan leben. Gestern kein Süßkram und abends bääääääääm ist die Waage gnädig. Ich hoffe bei euch auch. Dazu wünsche ich euch noch einen schönen Tag und passt bitte weiter gut auf euch auf. Wenn möglich dann bleibt zu Hause und gesund. 😀😀😀😀
|
80,2 kg
Indtil videre tabt: 26,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
2519 kcal
|
Fedt: 92,02g | Prot.: 99,56g | Kulhyd.: 314,68g.
Morgenmad: Saint Albray Französischer Weichkäse, Malzers Weizenmischbrot, Salatgurke, Chêne D'argent Fleur Rouge Classic, REWE Weizen Toastbrötchen, Philadelphia So Leicht. Frokost: Milfina Kräuterbutter, Hallo Pizza Pizzabrötchen Thunfisch, Döner Kebab. Snacks/Andet: M&M's Peanut, Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Elstar, Milka Noisette, Gut & Günstig Butter Spritzgebäck. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|