Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 december 2020
|
90 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 30 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 december 2020:
|
386 kcal
|
Fedt: 16,91g | Prot.: 20,69g | Kulhyd.: 38,57g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Türk Kahvesi. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|