Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 februar 2021
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 februar 2021:
|
1396 kcal
|
Fedt: 63,71g | Prot.: 106,05g | Kulhyd.: 102,57g.
Morgenmad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Frokost: Минскхлебпром Батон Традиционный Сдобный Нарезанный, Суп Грибной, Помидоры, Минская Марка Молоко 2,5%. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Миндаль, Экспонента Йогурт, Финик. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vikayarik's Vægt Historie
|