|
ga bisa nahan ketika BM martabak keju kacang 😂 dan akhirnya sore2 beli martabak cuma makan 2 slice sih 🤭 ttep hrs dikontrol yakhaaan 😬
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 februar 2021:
|
566 kcal
|
Fedt: 15,04g | Prot.: 39,01g | Kulhyd.: 72,32g.
Aftensmad: Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ubi Jalar (Manis), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andet: Lengkeng, Alfamart Buah Naga, Martabak Keju. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
villa_devilla's Vægt Historie
|