Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
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92,9 kg
Indtil videre tabt: 40,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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3986 kcal
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Fedt: 200,18g | Prot.: 248,97g | Kulhyd.: 278,54g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Wok-Sauce Ananas Curry, Reis (Gekocht). Aftensmad: Miracel Whip Balance , Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Protein Wrap. Snacks/Andet: Snickers Mini Snickers, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Joghurt Erdbeer. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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Philstaaa's Vægt Historie
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