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😳😍🎉
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89 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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1578 kcal
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Fedt: 59,63g | Prot.: 46,64g | Kulhyd.: 215,77g.
Morgenmad: Corny Schoko-Banane, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Edeka Toast, Grandessa Aprikose Fruchtaufstrich. Frokost: Äpfel. Aftensmad: Erdnussbutter, Mayonnaise, REWE Delikatess Pfeffer Salami, O'grady Traditional Cheddar , TiP American Sandwich Toast. Snacks/Andet: Bonbon, O'grady Traditional Cheddar , Aldi Milchbrötchen , Banane. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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