Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
54 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1374 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 70,69g | Kulhyd.: 199,89g.
Frokost: Indofood Kecap Asin, Tahu Kukus, Quaker Oat, BonCabe Boncabe, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Tempe, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis, Ikan, Indofood Kecap Asin, Nasi Merah, Sawi Hijau. Snacks/Andet: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Buah Anggur, Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azizah hakim's Vægt Historie
|