Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
50,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1720 kcal
|
Fedt: 129,63g | Prot.: 74,46g | Kulhyd.: 70,15g.
Morgenmad: Хлеб 104 гр, Метро Киви, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Шостка Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Отруби, Яготинский Сливки 15%, Хлеб в микро 190 гр, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: Torras Черный Шоколад 85% Zero, President Сметана 30%, Печенье с тыквой, Шоколад на вес 49 гр, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 278 гр, Лимон. Aftensmad: Тыква, Петрушка, Фаршир/бакл 15.09. пор. 100гр, Ethnos Испания Масло Авокадо, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Капуста квашеная 100 гр. Snacks/Andet: Aumi Арахисовая Паста Кранч, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|