Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
|
1418 kcal
|
Fedt: 50,62g | Prot.: 113,96g | Kulhyd.: 118,38g.
Morgenmad: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Энержи Драйн Эффект. Frokost: Простоквашино Сметана 10%, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Куриные Грудки (Запеченые), Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Планета Витаминов Смесь Азиатская. Snacks/Andet: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл), Бабкины Семечки Семечки, Чай, Диетика Овсяное Печенье. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|