Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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1245 kcal
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Fedt: 47,67g | Prot.: 45,71g | Kulhyd.: 164,05g.
Morgenmad: Manzana Verde, Svetia Stevia, Café, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Jitomate, Cebollas, Lechuga, FUD Queso Panela, Aguacate, Swan Pechuga de Pavo Natural, Oroweat Thins Multigrano. Frokost: Salsa de Tomate, Susalia Totopos, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Calabacitas a la Mexicana, PAM Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aftensmad: Svetia Stevia, Café, Limón, Maruchan Instant Lunch con Camarón y Chile Piquín . Snacks/Andet: Coronado Chiclosos de Cajeta, Dulces Vero Rellerindo, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Tajín Clásico SALSA en POLVO, Limón, Pepino (Pelado), Jícama. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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krisnat26's Vægt Historie
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