Susi261086's Dagbog, 05 feb 21

Wieder 1h Hula Hoop 💪🏻 und das Gewicht macht auch endlich mit😊
53,5 kg Indtil videre tabt: 10,5 kg.    Stadig tilbage: 0,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
848 kcal Fedt: 32,20g | Prot.: 25,84g | Kulhyd.: 109,62g.   Morgenmad: Jacobs 3 in 1, Wasa Knäckebrot Mjölk, Gutes Land Deutsche Markenbutter Süßrahm, Schwartau Extra Wildbeeren Gelee. Frokost: Korn Mühle Tortilla Wraps, Vogtlandweide Kräuter Sahne Quark, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Teekanne Pfefferminztee. Aftensmad: Gutes Land Butter, Rote Paprika, Vollkornbrot. Snacks/Andet: LU TUC Original, Teekanne Pfefferminztee, Jacobs 3 in 1, Pfannkuchen. mere..
565 kcal Motion: Hulahop - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
Taber 0,5 kg om Ugen

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Kommentarer 
Hast du einen speziellen Hula Hoop Reifen? 
06 feb 21 af medlem: Apollo56
Ich habe einen von Decathlon mit 1,4 kg. Der kam glaube so 20€.  
06 feb 21 af medlem: Susi261086

     
 

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