Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 februar 2021
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101 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 31 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 februar 2021:
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1275 kcal
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Fedt: 44,25g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 168,36g.
Frokost: Savora Savora, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Arroz Integral, Hamburguesa de Lentejas, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Lactal Pan con Salvado. Aftensmad: Queso Parmesano (Rallado), Tallarines al Pesto, Lechuga, Tomates Cherry, Zanahoria. Snacks/Andet: Milkaut Dulce de Leche, Bagley Galletitas de Salvado, Dos Anclas Salsa de Chocolate, Licuado de Banana. mere..
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Taber 2,9 kg om Ugen
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