Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
79,9 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
922 kcal
|
Fedt: 32,19g | Prot.: 56,31g | Kulhyd.: 104,19g.
Morgenmad: Kerupuk Putih, Snackit Kue Pia 100 Kacang Hijau. Frokost: Saus Tomat, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Wortel Dimasak, Buncis, Jagung Rebus, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Aftensmad: Telur, Daun Bawang, Wortel, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Andet: Buah Naga, Ubi Ungu Rebus. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alfan Jauhari 's Vægt Historie
|