Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 februar 2021
|
99,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 40,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 februar 2021:
|
1292 kcal
|
Fedt: 42,86g | Prot.: 70,01g | Kulhyd.: 158,33g.
Morgenmad: Сахар, Greenfield Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Батон, Данон Творожный Клубника Земляника. Frokost: Суп Куриный с Рисом. Aftensmad: Дружба Плавленный Сыр, Лама Пельмени Люкс Куриные. Snacks/Andet: Первый Вкус Натурэль 1% Клубника Личи, Яшкино Чио Рио, Сахар, Greenfield Зеленый Чай. mere..
|
|
2707 kcal
|
Motion:
Massage - 30 minutter, Motionscykel - 20 minutter, Hvile - 13 timer og 10 minutter, Sove - 10 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stasinold's Vægt Historie
|